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Post de Alba maria

Avatar de Alba maria

físicas

Creado por Alba maria , 27/08/2016 10:59 - 4 respuestas
Buenos dias chic@s! Qué tal van esas físicas? Y esos nervios?
Yo ya empiezo a notar que se acercan las pruebas, asi que algo nerviosilla.
Avatar de Opogc2016
Creado por Opogc2016 , 27/08/2016 19:54
Gracias por los consejos! Me da que esta ultima semana va a ser tranquilita para mi,y la siguiente a darlo todo... Lo q me preocupaba era lo de los dolores pero al saber que no soy el unico con sobrecargas me quedo mas tranquilo jeje un saludo y lo dicho Mucha suerte
Avatar de Alba maria
Creado por Alba maria , 27/08/2016 14:35
Opogc tómatelo con calma, no vayas a lesionarte. Yo hago tres o cuatro dias a la semana de carrera y ya, no voy muy sobrada, pero entro en tiempo por ahora.
Avatar de Jose Luis
Creado por Jose Luis, 27/08/2016 13:46
Si vas bien de tiempos tómatelo con calma esta semana. Yo estoy igual, y está semana haré un par de rodajes, el viernes de nuevo el kilómetro y listo. El trabajo ya está hecho, y apretar esta semana puede ser contraproducente. Un saludo y suerte
Avatar de Opogc2016
Creado por Opogc2016 , 27/08/2016 13:21
Buenas a tod@s!! Pues no se si sere el unico ( supongo que no porque se de mas de uno) pero la verdad es que ando muy cargado de piernas, con dolor de rodillas y de espalda, pero es lo que tiene no hacer mucho deporte en todo el año y apretarse en un mes... Voy a fisicas el dia 7, me recomendais descansar mucho esta semana?? O si alguien esta en mi situacion, que vais a hacer?? En tiempos voy de sobra y no me gustaria meter la pata por ir con una sobrecarga... Un saludo y suerte a todos